
Préparer le thé à la menthe marocain est tout un art et une tradition culturelle. Cette boisson emblématique est au cœur de tous les événements au Maroc : des fêtes de mariage aux réunions sociales, en passant par le quotidien au travail et les moments de solitude . Le thé Gunpowder, le sucre et la menthe sont les trois piliers de cette recette authentique. Découvrez comment préparer le thé à la menthe marocaine comme un vrai expert et plongez dans les anecdotes fascinantes qui l'entourent.
Recette Traditionnelle du Thé à la Menthe Marocaine
Informations nutritionnelles : Calories : variable selon le sucre ajouté.
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La recette traditionnelle pour préparer ce délicieux thé, transmise depuis des millénaires et encore pratiquée en 2025 :
✅ Ingrédients
- Une cuillère à soupe de thé vert (de préférence du thé de type Gunpowder) ;
- Une poignée de feuilles de menthe fraîche (environ 10 à 15 brins) ;
- Un morceau de sucre (ajustez selon votre goût)
✅ Instructions :
1. Faites bouillir l'eau ;
2. Mettez le thé vert dans la théière. Versez un peu d'eau froide sur le thé pour le rincer et enlever l'amertume. Agitez la théière pour bien mélanger. Jetez cette première infusion ;
3. Remplissez la théière avec environ 500 ml d'eau bouillante .Laissez infuser le thé pendant 1 à 2 minutes sur un feu doux ;
4. Lavez la menthe et l'ajoutez à la théière ;
5. Ajoutez le sucre selon votre convenance ;
6. Tenez la théière en hauteur et versez. Traditionnellement, le thé à la menthe est versé à une certaine hauteur pour créer une mousse légère sur le dessus, ce qui est aussi un signe de la qualité du thé et de la maîtrise dans la préparation.
7. Savourez la boisson magique et pour se régaler, accompagnez le thé préparé de gâteaux sablés et profitez des moments de détente et de joie.
Le thé marocain n’est pas seulement une boisson, il est aussi un langage social, un art où l’humour et la convivialité se mêlent aux rituels. Parmi les histoires transmises de génération en génération, certaines anecdotes rappellent que même le plus grand maître du thé pouvait être mis à l’épreuve.
Parmi les anecdotes du thé marocain transmises depuis des siècles, il est de coutume, lors d'une soirée en groupe ou d'une réunion conviviale, que la personne reconnue pour sa maîtrise dans la préparation du thé en soit chargée. Un jour, pour égayer la soirée, un groupe de personnes décide de mettre à l'épreuve le maître du thé de manière ludique. Ils lui fournissent une petite théière, suffisante pour une seule personne, avec une quantité minime de thé et de sucre, et se mirent à l'observateur. Le maître du thé prépare le thé dans cette petite théière, le buta devant tout le monde, puis passe le plateau à la personne à côté de lui en disant : « C'est ton tour ».
1. Quelle est l’origine du thé marocain à la menthe ?
Le thé à la menthe est arrivé au Maroc au XIXᵉ siècle avec le thé vert chinois Gunpowder. Les Marocains l’ont adapté en y ajoutant menthe fraîche et sucre, créant ainsi une boisson identitaire.
2. Quels sont les ingrédients traditionnels du thé marocain ?
La recette traditionnelle repose sur trois piliers : le thé vert Gunpowder, une généreuse poignée de menthe fraîche et du sucre, dont la quantité varie selon les régions.
3. Pourquoi verse-t-on le thé marocain en hauteur ?
Verser le thé en hauteur permet de créer une mousse légère, signe de qualité et de maîtrise, tout en mélangeant harmonieusement les saveurs.
4. Quelle est la signification culturelle du thé à la menthe au Maroc ?
Le thé à la menthe symbolise l’hospitalité, le partage et la convivialité. Il est présent lors des mariages, des fêtes, des réunions familiales et même dans le quotidien.
5. Le thé marocain à la menthe est-il toujours consommé en 2025 ?
Oui, le thé à la menthe reste une tradition vivante en 2025, apprécié autant par les familles marocaines que par les visiteurs, et demeure au cœur de la culture et de l’art de vivre marocain.

Docteure en langues et communication et titulaire d'un master en tourisme et communication. J’ai eu l’occasion de développer l’expertise dans le domaine de la communication touristique. J’ai mené des recherches en ingénierie touristique et en développement du tourisme culturel.